中学受験を目指して頑張って勉強している受験生がいるご家庭や、
そうでなくても子供がいる親御さんは、健康管理のサポートは重要になります。
我が家はマヌカハニーと、手洗い・うがい、充分な睡眠と、
バランスの良い食事を心がけ、風邪やインフルエンザ、コロナ対策を頑張っています。
我が家では、ここ数年、
家族がひどい風邪やインフルエンザにならずに元気に過ごしているので、
マヌカハニーが手放せません。
マヌカハニーとの出会い
今から5年ほど前に、歯医者さんに行った時、
下の写真のような掲示がされていていました。
私が通っている歯医者さんでは、歯ブラシをした後、
スプーン1杯分を舐めてから寝るという事が書いてありました！
え？え？虫歯にならないの？？？とびっくりしました。
そして、なんと我が家では家族全員歯ブラシの後に、
マヌカハニーを、
「喉に塗るように舐めてね～（意味不明）」
と言って舐めて寝ています♪
そして、、、子供は2人とも虫歯は1本もありません！
そしてまたまた同じころ、
良くいくお店にも、
その頃から陳列されるようになり店員さんもイチオシしてきました。
その頃、我が家ではよく喉がイガイガしたり、咳がでる風邪をひいたり、
特に次男は風邪をひくとクループ症候群になり、
オオカミの遠吠えのような咳をしていたので、ぴったりかも！と
思って、なんとなーく購入してみました。
ちなみに、色々なマヌカハニーを試してみて、
味・値段・効果（グレード）など考慮して、
私がたどり着いたのが、写真左のマヌカハニープレミアムUMF15＋です！
マヌカハニーとは？特徴って？
マヌカハニーはニュージーランドだけに生息する樹木マヌカの花のはちみつです。
ニュージーランドの先住民マオリの人達の間で、古くから薬として使用されていました。
2006年には、マヌカハニーに強力な殺菌力と消毒作用があると判明しました。
高品質なものは欧米やオセアニアでは病院の治療で用いられています。
特徴としては、
独自の殺菌と消毒成分のメチルグリオキサールです。
そもそもマヌカハニー以外のはちみつも、様々な薬効があるとされていて、
昔からよく使用されていましたが、マヌカハニー以外のはちみつは、
優れた殺菌や消毒作用により傷の治りを早くすると言われていますが、
グルコン酸という成分は体内に入ると、
酵素で分解されて作用が失われるので、外傷の実に有効とされてきました。
しかし！！！
マヌカハニーに含まれているメチルグリオキサールは、
体内に入っても殺菌消毒作用が失われない事が明らかになり、
体内の病原菌や悪玉菌の抑制や除去が可能だと考えられています。
マヌカハニーの働きとは？
感染症の予防・・・マヌカハニーに含まれるメチルグリオキサールには、病原菌やウイルスなど
の増殖を抑制し除去する働きがあるため。
さらに、ビタミン類や、カルシウムやリンといったミネラル、
アミノ酸なども豊富に含まれており、栄養価が高いため免疫力を
高められます。
ピロリ菌に対しても有効であると明らかになっています。
整腸作用
やけどなどの外傷や、炎症抑制
虫歯、歯周病、歯肉炎の予防
これが歯医者さんで勧められていた理由ですね♪
マヌカハニーの選び方は？
「マヌカハニー」といってもたくさんの商品があるので、
どれを選んだらよいか迷いますよね。
その中から安心安全なものを選ぶのに参考にするのが、
「UMF」「MGO」「MGS」というマークです。
このマークはニュージーランド政府が認証しているという証のマークで、
このマークがついていたら、専門の検査機関で品質管理が行われたものだという事です。
そして、
このマークの横についている数値は、
数値が高いほど殺菌・消毒効果が高いということになります。
●UMF→殺菌消毒効果を消毒液のフェノール溶液と比較した数値。
●MGO→マヌカハニー1キロあたりメチルグリオキサールがどれくらい含まれるかの数値。
●MGS→マヌカハニーに含まれるメチルグリオキサールの量と純度と質の数値。
UMFより信頼できるものです。
購入する際には、上記の3つのどれかが記載されているかを確認して、
UMF・MGSなら15+～18+、
MGOならば514+～696+の数値を選ぶとよいとされています。
公開されている効果の目安との表を参考にしてみて下さいね♪
残留農薬が検出！？
2020年8月に、
マヌカハニーから残留農薬が検出されたというショッキングなニュースが、
流れました。
このニュースが出た時にはとても不安になりましたが、
色々な販売店が取り扱っている商品について、
農薬が含まれているかを調査し、HPなどで報告しています。
我が家が食べているマヌカハニーの販売店からも、
報告があり人安心しました。
まとめ
我が家でも5年ほど家族全員で取り入れているマヌカハニーは、
私的には、家族が効果を実感していて大満足です。
夫も喉へ効果を実感している事や、
常に、ニキビ？（吹き出物）の為に、皮膚科に通っていたのですが、
吹き出物が良くなったので私以上に手放せなくなり、
普段の自分のお小遣いから、
「マヌカ代ね♪」と渡してくれます笑
健康維持や滋養強壮だけでなく、殺菌消毒作用もあるため、
インフルエンザなどの予防対策にもオススメの食品だと言えると思います。
みなさんも健康を保つ1つのアイテム、食品として取り入れられてみては
いかがでしょうか。
家族の健康を保つ為に他にも色々試しています！
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